Kolejne spotkanie szkoleniowe

W dniu dzisiejszym (30.05) nasza liderka z Kcyni - Kasia i koordynatorka regionalna brały udział w szkoleniu z pierwszej pomocy. Dzisiaj zajmowaliśmy się badaniem urazowym i w rolę motocyklisty wcieliła się zarówna Kasia, jak i Agnieszka.
Badanie urazowe wykonuje się, aby stwierdzić, jakie obrażenia odniósł chory i które z nich zagrażają jego życiu. Ocenia się w tym celu stan szyi, klatki piersiowej, brzucha oraz kończyn.

Badanie rozpoczyna się od krótkiej oceny głowy i szyi pod kątem zmian urazowych, ze zwróceniem uwagi na żyły szyjne oraz tchawicę. Po zbadaniu szyi należy założyć kołnierz unieruchamiający kręgosłup szyjny.
Następnie ocenia się klatkę piersiową. Badający zwraca uwagę na ruchy oddechowe. Poszukuje oznak tępego urazu i otwartych ran. W przypadku stwierdzenia odchyleń od normy należy wdrożyć odpowiednie postępowanie (założyć szczelny opatrunek na otwartą ranę, odbarczyć odmę prężną).

~Rucia~

Badania podokopowe w Klubie Seniora

W minioną środę (28.05) razem z naszym partnerem medycznym, podologiem - Justyną Wytrykowską odwiedziliśmy zaprzyjaźniony Klub Seniora - Modraczek.

Bardzo niewielu z nas zdaje sobie sprawę z tego, że stopa jest istotnym organem naszego ciała, spełniającym ważną rolę w funkcjonowaniu całego organizmu. Natomiast każdy słyszał o wadach takich jak płaskostopie czy paluchy koślawe (halluxy). Mimo znajomości tych terminów nie wiemy jednak jak wielką rolę w naszym życiu mogą one odegrać. Wiele chorób kończyn dolnych pojawia się już w dzieciństwie, a ich wynikiem są wady postawy, przewlekłe bóle czy nasilenie się chorób naczyniowych.
Stopy są podstawą szkieletu i całego układu lokomocyjnego. Niestety nie zawsze pracują prawidłowo.Od dziecka jesteśmy przyzwyczajeni do chodzenia po twardych posadzkach i w obuwiu. Stopa nieprzyzwyczajona do prawidłowej pracy szuka podparcia, co pociąga za sobą położenie na wewnętrznej krawędzi pięty - czyli jej skoślawienie. Do tak ustawionego tyłostopia przystosowuje się przodostopie – powstaje zatem płaskostopie podłużne, poprzeczne, paluch koślawy (hallux valgatus). Dalej będą pojawiać się nieprawidłowości w ustawieniu goleni, dolegliwości ze stawu kolanowego, biodrowego czy miednicy, w konsekwencji ucierpi także kręgosłup, a to wszystko spowodowane jest wydawałoby się nieistotnym ustawieniem stopy. Dlatego każdy z nas powinien jak najszybciej poddać się badaniu na podoskopie. To proste urządzenie pozwala nie tylko na szybkie zdiagnozowanie anatomicznych wad stóp, ale także na ocenę chodu. Stopę możemy bowiem przebadać statycznie jak i dynamicznie.

~Rucia~

Badania cukru i cholesterolu

W dniu dzisiejszym (29.05) po raz kolejny w naszym salonie medycznym, odbyły się badania poziomu cukru i cholesterolu. Badania prowadzone był przez naszą pielęgniarkę - Karolinę.

Nadmiar cukru i cholesterolu we krwi szkodzi, ponieważ zwiększa ryzyko cukrzycy i miażdżycy.

Z najnowszych badań wynika, że aż 18 mln Polaków ma podwyższone stężenie cholesterolu, a co czwarta osoba cierpi z powodu dolegliwości związanych z podwyższonym poziomem cukru we krwi! Niestety, zapominamy o zgłaszaniu się na badania profilaktyczne, dlatego Flandria organizuje cyklicznie tego typu badania. Już teraz zapraszamy na kolejne badania!

~Rucia~

Pierwsza pomoc we Flandrii

W dniu dzisiejszym (22.05) odbyło się szkolenie z pierwszej pomocy. Szkolenie prowadziła nasza wolontariusza pielęgniarka - Karolina.
Wolontariusze najpierw posłuchali teorii, w jaki sposób zachować się w trakcie nagłej sytuacji, w jaki sposób zgłosić pomoc i w jaki sposób bezpiecznie udzielić pierwszej pomocy.

Po teorii przyszedł czas na praktykę i każdy z obecnych musiał przećwiczyć resuscytację krążeniowo - oddechową.

~Rucia~

Kolejne spotkanie z gimnastyką korekcyjną

Już po raz kolejny nasza wolontariuszka fizjoterapeutka - Emilia, udała się do zaprzyjaźnionej Szkoły Podstawowej nr 43, aby przeprowadzić zajęcia z gimnastyki korekcyjnej. Tym razem Emilia przygotowała ćwiczenia na koślawe kolana. Jest to wada kończyn dolnych, w której odstęp między przyśrodkowymi kostkami, mierzony przy zwartych i wyprostowanych kolanach jest większy niż 4–5 cm. Kolano koślawe stanowi trwałe odchylenie osi podudzia względem osi uda na zewnątrz.
Emilia omówiła i zaprezentowała rodzicom kilka ćwiczeń, które dzieciaki wykonały pod Jej czujnym okiem.

~Rucia~

Szkolenie koordynatorki i liderki z Kcyni

Od 16.05.2014 ruszył cykl spotkań szkoleniowych, dotyczących udzielania pierwszej pomocy, w których uczestniczy nasza liderka z Kcyni - Kasia, a także koordynatorka Agnieszka. Dziewczyny dzielnie się szkolą, aby zdobytą wiedzę przekazywać dalej naszym wspaniałym wolontariuszom.

Żeby było ciekawiej, koordynatorka wcieliła się w rolę kobiety w 3 trymestrze ciąży udając poszkodowaną. Oczywiście uczestnicy zrobili wszystko by Jej pomóc.. :D

~Rucia~

II edycja "Mamo, zrób sobie wolne"

W tym roku Flandria ponownie wspierała Nieformalną Grupę Inicjatywną, która zaprosiła nas  na drugą edycję wydarzenia „Mamo, zrób sobie wolne!”. W tym roku zaproszenie dostały nie tylko mamy, ale także tatusiowie jak i maluchy.

Nasze Stowarzyszenie zajęło miejsce przy kąciku dla maluchów, gdzie każdej młodej osóbce pomalowaliśmy buźkę. Koordynatorka wzięła też udział w warsztatach, aby dowiedzieć się czegoś więcej na temat aktywnych mam, jak i mam niepełnosprawnych.

~Rucia~

Akcja informacyjna "GMO"

Podczas poniedziałkowego spotkania seniorów Klubu "Aktywni 50+" (12.05.2014), zorganizowaliśmy spotkanie informacyjne dotyczące zagadnienia "GMO".

Organizmy modyfikowane genetycznie w skrócie GMO (ang. Genetically Modified Organisms) – organizmy, których genom został zmieniony metodami inżynierii genetycznej w celu uzyskania nowych cech fizjologicznych (lub zmiany istniejących). Pierwsze GMO zostało stworzone w 1973 roku, a pierwsze próby polowe miały miejsce w 1986 roku i dotyczyły tytoniu. Pierwsze komercyjne GMO zaczęto sprzedawać w USA – w pomidorach FlavrSavr zmniejszono aktywność genu odpowiadającego za proces dojrzewania i mięknięcia pomidora.

 Osobą prowadzącą spotkanie była córka jednej z naszych seniorek - Pani Roksana. Opowiedziała naszym Klubowiczom w jaki sposób dochodzi do powstania organizmu zmodyfikowanego, podała konkretne przykłady, a wśród seniorów wytworzyła się dyskusja, czy modyfikacja genetyczna jest zjawiskiem pozytywnym, czy negatywnym.

SERDECZNIE DZIĘKUJEMY PANI ROKSANIE ZA POŚWIĘCENIE SWOJEGO CZASU DLA NASZYCH KLUBOWICZÓW, A SENIOROM ZA AKTYWNE UCZESTNICTWO W AKCJI!!!

~Rucia~

Warsztaty komputerowe dla Klubu Seniora "Aktywni 50+"

W dniu wczorajszym odbyło się pierwsze spotkanie cyklu warsztatów komputerowych, w którym biorą udział nasi seniorzy z Klubu "Aktywni 50+". Warsztaty są prowadzone przez Latarników Polski Cyfrowej. To lokalni animatorzy, których zadaniem jest zachęcanie przedstawicieli pokolenia 50+ do zrobienia pierwszego kroku w Internecie. Działania Latarników realizowane są z wykorzystaniem publicznych punktów dostępu do Internetu – w bibliotekach, remizach OSP, telecentrach i innych. Zajęcia dla naszych seniorów będą odbywały się w VI Liceum Ogólnokształcącym w Bydgoszczy.

Pierwsze spotkanie z uczestnikami Stowarzyszenia FLANDRIA, przebiegło pod względem poznania potrzeb i ich stopnia znajomości komputera i poruszania się zasobach Internetu.

~Rucia~

Gimnastyka korekcyjna - koślawe kolana

W minioną środę (07.05.2014)  nasza wolontariuszka Emilia udała się do naszego partnera Szkoły Podstawowej nr 10 w Bydgoszczy na zajęcia z gimnastyki korekcyjnej. Tematem kolejnego spotkania były koślawe kolana. Na początku Emilia opowiedziała o tej wadzie, a następnie rozdała przykładowe ćwiczenia rodzicom, które zaprezentowała ćwicząc z przybyłymi dziećmi.

Kolana koślawe jest to wada kończyn dolnych, w której odstęp między przyśrodkowymi kostkami, mierzony przy zwartych i wyprostowanych kolanach jest większy niż 4–5 cm. Kolano koślawe stanowi trwałe odchylenie osi podudzia względem osi uda na zewnątrz.

Przyczyną kolan koślawych może być:

• krzywica,
• stopa płasko-koślawa,
• złamania lub urazy w okolicy stawu kolanowego,
• porażenia mięśni,
• choroby stawów.

Czasami przyczyna jest nieznana.

~Rucia~

Badania w Kcyni

W minioną środę (07.05.2014) wraz z pielęgniarką Anią udałyśmy się do naszego partnera, jakim jest miasto Kcynia, która leży w północnej części Pojezierza Gnieźnieńskiego. Oczywiście w badaniach uczestniczyła liderka Kcyńska - Katarzyna.

Badania odbyły się w Gminnym Ośrodku Kultury i Bibliotek, gdzie swoje spotkania mają seniorzy z Uniwersytetu Trzeciego Wieku i kcyńskiego Klubu Seniora. To właśnie ta grupa, dzięki uprzejmości Urzędu Miejskiego została przebadana pod kątem poziomu cukru i cholesterolu. Zbadaliśmy również seniorom ciśnienie aparatem, który wykrywa arytmię (stan, w którym skurcze mięśnia sercowego są nieregularne, a ich częstotliwość wychodzi poza bezpieczny zakres 60-100 uderzeń na minutę. Stan taki często stanowić może zagrożenie dla życia, chociaż nie jest to regułą).

Planujemy jeszcze nie raz odwiedzić Kcynię i jej mieszkańców z badaniami. Termin kolejnej wizyty jest przewidziany na 11 czerwca.

~Rucia~

Gimnastyka korekcyjna z Flandrią - kolejne spotkanie

Dzień przed weekendem majowym (30.04.2014) Flandria nie próżnowała, tylko udała się do naszego Partnera - Szkoły Podstawowej nr 43 w Bydgoszczy, z kolejną dawką ćwiczeń korekcyjnych. Tym razem nasza wolontariuszka Emilia zaprezentowała serię ćwiczeń na skoliozę. Najpierw jednak wytłumaczyła przybyłym rodzicom, czy jest skolioza.
Skolioza (łac. Scoliosis, z gr. skoliós – krzywy) to skrzywienie kręgosłupa, zwane często "bocznym skrzywieniem kręgosłupa". Wbrew tej nazwie, skolioza nie jest jedynie bocznym skrzywieniem, a trójpłaszczyznowym.
Skoliozą określa się zniekształcenie wynoszące ponad 10° w płaszczyźnie czołowej i obejmuje:

• skrzywienie w płaszczyźnie czołowej (boczne skrzywienie kręgosłupa);
• skrzywienie w płaszczyźnie strzałkowej (lordo- lub kifo- skolioza);
• skrzywienie w płaszczyźnie poziomej (rotacja i torsja kręgów).

 

 ~Rucia~

Akcja informacyjna "Zwyrodnienia stawów"

Ostatni tydzień kwietnia rozpoczęliśmy akcją informacyjną "Zwyrodnienia stawów" (28.04.2014). Fizjoterapeutka Emilia przygotowała prezentację, w której omówiła czym są zwyrodnienia stawów, jaka jest ich etiologia i skutki. Emilia przygotowała i zaprezentowała także serię ćwiczeń, które pomogą usprawnić stawy.

Choroba zwyrodnieniowa stawów (łac. arthrosis deformans, osteoarthrosis, osteoarthritis), czyli osteoartroza, jest chorobą będąca wynikiem zdarzeń zarówno biologicznych, jak i mechanicznych, które zaburzają powiązane ze sobą procesy degradacji i syntezy chrząstki stawowej, zarówno w chondrocytach, macierzy pozakomórkowej, jak i w warstwie podchrzęstnej kości. Towarzyszy jej powstanie wyrośli kostnych (osteofitów) - proces zapalny w obrębie błony miaziowej oraz tkanek okołostawowych. Choroba klinicznie objawia się bólem stawów i ograniczeniem ich funkcji ruchowej, natomiast radiologicznie można stwierdzić szerokie spektrum objawów.

~Rucia~