Wykład "Zdrowe żywienie"

Na ostatnim spotkaniu Klubu "Aktywni 50+" gościliśmy Dietetyczki z zaprzyjaźnionej Fundacji "Misja Dla Zdrowia". Gosia i Renata opowiedziały naszym seniorkom w jakich odstępach czasowych powinny spożywać posiłki. Krótko scharakteryzowały piramidę żywienia, a także opowiedziały o białkach, tłuszczach, węglowodanach i minerałach. Omówiły również Paniom, na co trzeba zwracać uwagę na etykietach przy wyborze produktu spożywczego i jak alkohol wpływa na dietę.

Gosia i Renata

W trakcie wykładu wielokrotnie tworzyły się dyskusje podczas zadawanych przez nasze seniorki pytań. Dziewczyny dzielnie odpowiadały na każde pytanie i nasze Panie wyszły z wykładu pełne wiedzy i motywacji by zmienić co nieco w swojej diecie :)

Pilnie słuchające seniorki

Dziewczynom serdecznie dziękujemy, że zgodziły się poprowadzić wykład dla naszych Seniorek, a Seniorkom dziękujemy za przybycie i uważne słuchanie!!! :)

~Rucia~