Gimnastyka korekcyjna - płaskostopie

W dniu wczorajszym (16.04.2014) nasza wolontariuszka, która jest na czwartym roku fizjoterapii odwiedziła naszego partnera Szkołę Podstawową nr 43 w Bydgoszczy, aby przeprowadzić zajęcia dotyczące płaskostopia.

Na początek przedstawiła rodzicom czym jest płaskostopie, w jaki sposób możemy się go nabawić, jakie niesie za sobą konsekwencje i w jaki sposób możemy płaskostopie niwelować. Przećwiczyła wraz z dziećmi szereg ćwiczeń, które zostały spisane i rozdane rodzicom jaka "praca domowa" - będą musieli ćwiczyć z dzieciakami w domu :)

Płaskostopie jest to zniekształcenie stopy polegające na obniżeniu się jej fizjologicznych sklepień, w wyniku czego staje się ona płaska. Stopa o prawidłowej budowie nie dotyka podłoża całą powierzchnią. Jej kości układają się w łuk. Przy płaskostopiu prawie cała stopa przylega do podłoża. Kości w takiej stopie ułożone są w linii prostej. Stopa zbudowana prawidłowo wspiera się o podłoże trzema punktami:

• piętą
• głową pierwszej kości śródstopia
• głową piątej kości śródstopia.

Wyróżnia się dwa podstawowe rodzaje płaskostopia:

• płaskostopie podłużne będące wynikiem obniżenia łuku przyśrodkowego (dynamicznego) stopy
• płaskostopie poprzeczne będące skutkiem obniżenia łuku poprzecznego przedniego stopy

Przyczyną tego rodzaju wady może być np. nadmierne, długotrwałe obciążenie stóp przy jednoczesnym osłabieniu mięśni i więzadeł, noszenie niewłaściwego obuwia lub nadwaga. Płaskostopie może być wrodzone lub porażenne. Płaskostopie prowadzi do powstawania przewlekłych stanów zapalnych torebek i więzadeł stawowych stopy, jej obrzęku i bolesności utrudniających, niekiedy nawet uniemożliwiających, stanie i chodzenie. Wynikiem płaskostopia poprzecznego często jest paluch koślawy.

~Rucia~