W miniony wtorek (30.09.2014) na spotkaniu Klubu “Aktywni 50″
rozmawialiśmy o jodze twarzy. Zwykle pracujemy nad mięśniami nóg,
brzucha czy ramion, tymczasem pod skórą twarzy znajduje się ponad 50
mięśni, które też można wyćwiczyć. Gdy zaczynamy z nimi pracować,
zwiększają swoją objętość i napięcie – wypychają skórę twarzy od środka i
działają jak naturalny lifting. Efekty przychodzą już po dwóch–trzech
tygodniach regularnych ćwiczeń, które po opanowaniu techniki zajmują
przysłowiowe pięć minut. Joga dla twarzy nic nie kosztuje, jedyne, czego
wymaga, to regularność. Ćwiczenia można wykonywać rano i wieczorem
przed nałożeniem kosmetyków, w samochodzie, na spacerze, przed
komputerem czy telewizorem, a nasz Panie przećwiczyły to od razu!!!
~~Rucia~
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz