Późnym popołudniem udaliśmy się wczoraj (13.05) do Kcyni, aby przeprowadzić wykład na temat Zdrowego Kręgosłupa. Wykład dla prężnie działającego w Kcyni Klubu Seniora, przeprowadziła nasza wolontariuszka, a zarazem partner medyczny - Emilia Polewska. Podczas wykładu seniorzy mogli dowiedzieć się jak poprawnie siedzieć w ciągu dnia, jak bezpiecznie wstawać z łóżka, a także w jakiej postawie wykonywać czynności dnia codziennego, aby odciążyć poszczególne odcinki kręgosłupa. Na koniec Emilia zaprezentowała proste ćwiczenia profilaktyczne.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz