W czwartek (25.03) odbyło się kolejne spotkanie online w Klubie "Aktywni 50+". Tym razem zainteresowane Panie przebrnęły przez ćwiczenia na siedząco. Miało być łatwo, bo na siedząco, ale wcale tak łatwo nie było. Przy pomocy hantelków (butelek wypełnionych wodą) i taśm, ćwiczyłyśmy górne partie mięśni, ale udało się też "pomachać" nogami.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz