W dniu dzisiejszym (11.05) odbył się również warsztaty z technik relaksacji. Technikami relaksacyjnymi nazywamy metody na rozładowanie napięcia fizycznego oraz psychicznego wywoływanego lękami i stresem. Pozwalają one na odprężenie się, spojrzenie na stresujące nas sytuacje z dystansem.\
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz