Zajęcia w SP 10

W tym tygodniu wraz ze stażystką Martą i Jej psem przewodnikiem Bilą, ponownie udaliśmy się do Szkoły Podstawowej nr 10 w Bydgoszczy, aby spotkać się z kolejnymi klasami i przeprowadzić warsztaty. W poniedziałek (27.02) zajęcia przeprowadziłyśmy w klasach pierwszych. Oprócz zajęć wstępnych, dotyczących współpracy z osobami niewidomymi i psami asystującymi, omówiliśmy temat krytyki, co się kryje pod tym pojęciem, z podziałek na krytykę konstruktywną i negatywną. We wtorek (28.02) odwiedziliśmy oddziały przedszkolne, aby przedstawić dzieciom z jakimi problemami musi radzić sobie osoba niewidoma, w jaki sposób się porusza, jak pomaga pies asystujący, jak osoba niewidoma rozróżnia kolory. Podobnie temat przedstawiliśmy dzisiaj (01.03) podczas spotkania z klasą trzecią, a z kolei w zerówce odbyło się spotkanie dotyczące emocji.

Techniki relaksacji - spotkanie kolejne

Na poniedziałkowych (27.02) zajęciach Klubu "Aktywni 50+", odbyły się kolejne warsztaty z technik relaksacji. Tym razem nasz wolontariuszka Marta wraz z koordynatorką przedstawiły metodę progresywną Jacobsona oraz trening autogenny Schultza. Metoda Jacobsona ma nauczać odróżniania uczucia napięcia i odprężenia mięśni oraz po pewnym czasie ułatwić przechodzenie z jednego stanu do drugiego. Z kolei trening Schultza wykorzystuje sugestię i proces identyfikacji.

Badania na terenie sklepu medycznego

W miniony poniedziałek (27.02) na terenie naszego flandryjskiego sklepu medycznego, odbyły się badania cukru i kwasu moczowego we krwi. Wszystkie osoby chętne, które odwiedzamy sklep mogły skorzystać z tego typu badań, które prowadzone były przez naszą wolontariuszkę pielęgniarkę Anię.

Kolejny dzień w Szkole Podstawowej

W kolejnym dniu (23.02) odwiedziliśmy Szkołę Podstawową im. J. Kochanowskiego w Bydgoszczy, aby przybliżyć uczniom problem osób niewidomych i istotę psa asystującego. Spotkania warsztatowe prowadziła stażystka Marta. Tym razem zajęcia odbyły się w klasie pierwszej i czwartej. Uczniowie zadawali wiele życiowych pytań, poznali sprzęt do rozpoznawania kolorów, a także mieli okazję wcielić się w osobę niewidomą i z zawiązanymi oczami i z białą laską szukali drogi do wyjścia, starając omijać się wiele przeszkód które znajdowały się w klasie.

"Pies - przewodnik osoby niewidomej"

W dniu dzisiejszym (22.02) wraz ze stażystką Martą i Jej psem przewodnikiem Bilą, udaliśmy się do naszego partnera Szkoły Podstawowej im. J. Kochanowskiego w Bydgoszczy, aby przeprowadzić kolejne warsztaty. Tym razem w klasie 5A i w zerówce rozmawialiśmy o psie asystującym osobom niewidomym. Dzieci pilnie słuchały, jak i również zadawały mnóstwo pytań, na które Marta chętnie odpowiadała. Podczas warsztatów Marta zaznajomiła wszystkich co pies asystujący potrafi, jak długo był szkolony i że nie można go rozpraszać kiedy jest w pracy. Na koniec osoby chętne mogły się przekonać jak trudno jest poruszać się o lasce, gdy się nie widzi.

Warsztaty w Klubie "Aktywni 50+"

Wtorek (21.02) to kolejne spotkania Klubu "Aktywni 50+". Najpierw seniorzy ćwiczą ciało, na ćwiczeniach ogólnorozwojowych, a następnie umysł na warsztatach z języka angielskiego.

 

  

Warsztaty z technik relaksacji

W miniony poniedziałek (20.02) na zajęciach Klubu "Aktywni 50+" odbyły się warsztaty z technik relaksacji. Warsztaty prowadziła nasza wolontariuszka Marta i omówiła pokrótce techniki oddychania, takie jak oddech przeponowy, oddech ognia, jak i również metodę siedmiu oddechów oczyszczających, metodę kotwicy, a dodatkowo czym jest technika mindfulnes.