Wycieczka do Malborka

Wczoraj (14.07.), razem z seniorami z Klubu "Aktywni 50+" udaliśmy się na wycieczkę do Malborka, aby zwiedzić zamek, wzniesiony w kilku etapach od 1280 do poł. XV w. przez zakon krzyżacki.
Zespół zamkowy w Malborku obejmuje:

• Zamek Wysoki, czworoboczny, z dziedzińcem otoczonym krużgankiem, kościołem Najświętszej Maryi Panny z kaplicą grobową św. Anny, gdaniskiem, wieżami Kleszą i Wróblą
• Zamek Średni, wzniesiony w miejscu byłego przedzamcza, trójboczny, z rozległym dziedzińcem otwartym ku Zamkowi Wysokiemu (oddzielonym od niego murem i fosą), z kaplicą św. Bartłomieja, Wielką Komturią, Infirmerią, Wielkim Refektarzem, Pałacem Wielkich Mistrzów, Refektarzem Letnim, Refektarzem Zimowym, wieżą Kurzą Nogą
• Zamek Niski (Przedzamcze), z Karwanem, kaplicą św. Wawrzyńca oraz szeregiem zabudowań gospodarczych.

Zamek w Malborku jest jednym z najznakomitszych przykładów średniowiecznej architektury obronno-rezydencyjnej w Europie.

Ćwiczenia pamięci i koncentracji

W poniedziałek (13.07) w ramach spotkań Klubu "Aktywni 50+", odbyły się warsztaty pamięci i koncentracji. Panie rozwiązywały z pozoru proste ćwiczenia, które jednak czasami sprawiały trudność.

Rajd rowerowy

W czwartek (09.07) odbył się kolejny rajd rowerowy w Klubie "Aktywni 50+". Tym razem pojechałyśmy na Piecki, aby tam odpocząć chwilę nad  wodą i zadowolone wrócić do domu. Przejechałyśmy ponad 20 km.

Walkastycznie

W czwartek (09.07) ponownie udaliśmy się do Myślęcinka, aby przeprowadzić naszą wewnętrzną akcję "Walkastycznie - wyspaceruj sobie kilometry i zdrowie". Przy chłodnym wietrze udało nam się przejść ponad 3 km.

Wycieczka do Chełmna

W środę (08.07) wraz z Paniami z Klubu "Aktywni 50+" i wnukami udaliśmy się na wycieczkę do miasta zakochanych, czyli do Chełmna. Większość miasta, włącznie z historycznym centrum Chełmna, leży na wysokiej skarpie odległej około 1,5 km od Wisły, pozostałe osiedla – głównie wielkopłytowe – na wschód i południe od niego. Miasto jest stolicą historyczno-geograficznego regionu Ziemia Chełmińska. Łącznie z Toruniem jest najstarszym miastem tego obszaru i jednocześnie w północnej Polsce (prawa miejskie – tzw. prawo chełmińskie, w 1232).

Rajd rowerowy

We wtorek (07.07) zaplanowaliśmy wycieczkę rowerową po lesie. Niestety już na samym początku rower jednej z naszych seniorek odmówił posłuszeństwa, więc najpierw musieliśmy udać się do serwisu rowerowego, a dopiero po niezbędnych naprawach wyruszyliśmy w las.

Grillowanie połączone z ćwiczeniami pamięci i koncentracji

W poniedziałek (06.07) w naszej salce odbyło się spotkanie Klubu "Aktywni 50+", podczas którego ćwiczyliśmy pamięć i koncentrację. Panie podczas intensywnych ćwiczeń zgłodniały i wykorzystały elektrycznego grilla, aby się posilić.

Rajd rowerowy

Korzystając z pięknej pogody, w środę (01.07) wraz z seniorkami z Klubu "Aktywni 50+", udałyśmy się na rajd rowerowy po Bydgoskim Parku Przemysłowo - Technologicznym.

Walkastycznie

We wtorek (30.06), korzystając z ładnej pogody, razem z Paniami z Klubu "Aktywni 50+" udałyśmy się na spacer po Myślecinku. Spacer zakończył się słodką nagrodą, która powoli staje się już naszą tradycją.