Festyn w Domu Dziecka

W piątek (25.04.2014) Bydgoski Zespół Placówek Opiekuńczo-Wychowawczych, przy ulicy Stolarskiej 2, zorganizował festyn z okazji „Powitania wiosny”, pod hasłem – „Żyj zdrowo”. A skoro mowa o zdrowiu, to nie mogło też zabraknąć Flandrii i flandryjskich wolontariuszy ze zdrową żywnością.
Impreza rozpoczęła się o godzinie 11:00, a dzieci, które wzięły w niej udział mogły korzystać z wielu atrakcji. Dodatkowo przygotowano występy artystyczne, m.in. pokaz judo chłopców z Towarzystwa Sportowego Gwardia. Jednym z punktów imprezy było także spotkanie z siatkarzami Transferu: Tomkiem Bonisławskim, Bartkiem Filipiakiem i Łukaszem Wiese, który jako najodważniejszy stanął przy stoisku Flandrii do wspólnego zdjęcia. Dzieci miały także okazję zapoznać się z maskotką bydgoskiej drużyny – misiem Chemisiem.
Jesteśmy bardzo szczęśliwi, ze nasza zdrowa żywność w postaci owoców cieszyła się dużym zainteresowaniem, ponieważ owocowe koreczki i kawałki pomarańczy, bananów, jabłek i ananasów znikały w błyskawicznym tempie jeszcze przed oficjalnym rozpoczęciem :)
Nie ominął nas również wywiad dla radia, w którym nasza studentka dietetyki - Monika, udzieliła kilka wskazówek na temat zdrowego odżywiania.

~Rucia~

Życzenia Wielkanocne

~Rucia~

Szkolenie z Rewitalizacji Społecznej

Centrum Wspierania Aktywności Lokalnej CAL  na zlecenie Centrum Rozwoju Zasobów Ludzkich do czerwca 2014 roku realizuje w dwóch etapach szkolenia i wizyty studyjne dla łącznie 350 uczestników projektu pt: „Rewitalizacja społeczna”. Jego celem jest wypracowanie standardu działań o charakterze lokalnych partnerstw, łączącego różne metody i techniki pracy socjalnej, które staną się podstawą do wdrażania działań w ramach aktywnej integracji. W ramach tego projektu koordynatorka regionalna z Bydgoszczy wraz z koordynatorką z Poznania udały się na trzydniowe szkolenie do Wrocławia, które odbyło się w dniach 14-16.04.2014.

Otrzymałyśmy bardzo dużą wiedzę na temat rewitalizacji i różnych działań ściśle związanych z naszą organizacją, które mam nadzieje przydadzą się w przyszłości podczas realizowania własnych projektów.

~Rucia~

Gimnastyka korekcyjna - płaskostopie

W dniu wczorajszym (16.04.2014) nasza wolontariuszka, która jest na czwartym roku fizjoterapii odwiedziła naszego partnera Szkołę Podstawową nr 43 w Bydgoszczy, aby przeprowadzić zajęcia dotyczące płaskostopia.

Na początek przedstawiła rodzicom czym jest płaskostopie, w jaki sposób możemy się go nabawić, jakie niesie za sobą konsekwencje i w jaki sposób możemy płaskostopie niwelować. Przećwiczyła wraz z dziećmi szereg ćwiczeń, które zostały spisane i rozdane rodzicom jaka "praca domowa" - będą musieli ćwiczyć z dzieciakami w domu :)

Płaskostopie jest to zniekształcenie stopy polegające na obniżeniu się jej fizjologicznych sklepień, w wyniku czego staje się ona płaska. Stopa o prawidłowej budowie nie dotyka podłoża całą powierzchnią. Jej kości układają się w łuk. Przy płaskostopiu prawie cała stopa przylega do podłoża. Kości w takiej stopie ułożone są w linii prostej. Stopa zbudowana prawidłowo wspiera się o podłoże trzema punktami:

• piętą
• głową pierwszej kości śródstopia
• głową piątej kości śródstopia.

Wyróżnia się dwa podstawowe rodzaje płaskostopia:

• płaskostopie podłużne będące wynikiem obniżenia łuku przyśrodkowego (dynamicznego) stopy
• płaskostopie poprzeczne będące skutkiem obniżenia łuku poprzecznego przedniego stopy

Przyczyną tego rodzaju wady może być np. nadmierne, długotrwałe obciążenie stóp przy jednoczesnym osłabieniu mięśni i więzadeł, noszenie niewłaściwego obuwia lub nadwaga. Płaskostopie może być wrodzone lub porażenne. Płaskostopie prowadzi do powstawania przewlekłych stanów zapalnych torebek i więzadeł stawowych stopy, jej obrzęku i bolesności utrudniających, niekiedy nawet uniemożliwiających, stanie i chodzenie. Wynikiem płaskostopia poprzecznego często jest paluch koślawy.

~Rucia~

Akcja informacyjna "Zdrowy kręgosłup"

Na ostatnim spotkaniu Klubu "Aktywni 50+" (14.04.2014), przeprowadziliśmy akcję informacyjną "Zdrowy kręgosłup". Spotkanie prowadziła nasza wolontariuszka fizjoterapeutka -Emilia.

Emilia pokrótce omówiła budowę kręgosłupa, jakie czynniki wpływają na jego stan i przede wszystkim co należy robić, aby nasz kręgosłup był
"zdrowy".

Na przykładzie własnym , a także przy pomocy ochotniczek pokazała jak prawidłowo wstawać z łóżka, jak prawidłowo siedzieć i jak wykonywać proste ćwiczenia na poprawę stanu kręgosłupa.

SERDECZNIE DZIĘKUJEMY EMILII ZA POŚWIĘCONY CZAS, A NASZYM SENIOROM ZA AKTYWNE UCZESTNICTWO!!!

~Rucia~

Trzecie i czwarte spotkanie szkoleniowe

Kwiecień to również owocny miesiąc dla naszych wolontariuszy pod postacią spotkań szkoleniowych.  W piątek (04.04.2014)  odbyło się szkolenie dotyczące dosyć trudnego tematu, a mianowicie prostytucji. Wolontariusze zapoznali się z tym szokującym tematem, z pojęciem prostytucji, z czego wynika, jakie niesie konsekwencje.

Tydzień później (11.04.2014) wolontariusze szkolili się z tematyki "Skala Glassgow" i "Teoretyczne podstawy opieki".

Po pierwszych godzinach tematycznych wolontariusze przeszli do podstaw języka migowego. Potrafimy "pokazać" już cały alfabet, a teraz uczymy się podstawowych zwrotów.

~Rucia~

Gala Konkursu "Ośmiu Wspaniałych"

Koordynatorka Agnieszka udała się w środę (09.04.2014) do bydgoskiego ratusza, aby poznać laureatów Samorządowego Konkursu Nastolatków „Ośmiu Wspaniałych”. Podczas 14. edycji konkursu, w uroczystym spotkaniu w sali sesyjnej uczestniczyli zastępca prezydenta Jan Szopiński, przewodniczący Rady Miasta Roman Jasiakiewicz oraz zastępca przewodniczącego Rady Miasta Anna Mackiewicz i bydgoscy radni: Janusz Czwojda, Bogna Wojciechowska-Blachowska, Tomasz Rega.

Samorządowy Konkurs Nastolatków „Ośmiu Wspaniałych” ma na celu promowanie pozytywnych postaw działań dzieci i młodzieży, które poświęcają swój czas dla innych, m.in. na rzecz osiedla, szkoły, organizacji oraz upowszechnianie młodzieżowego wolontariatu, przeciwdziałanie przemocy wśród młodzieży.

Po wyróżnieniu wszystkich uczestników przyszedł moment na wspólne zdjęcie.

~Rucia~

Akcja informacyjna "Wydolność oddechowa"

W dniu wczorajszym (07.04.2014)  w naszym pomieszczeniu przy ul. Jagiellońskiej, odbyła się akcja informacyjna "Wydolność oddechowa".

Spotkanie prowadziła nasza wolontariuszka pielęgniarka - Karolina, która pokrótce opowiedziała o budowie układu oddechowego, co wpływa na wydolność oddechową i jak ją poprawić. Po teoretycznej części przeszliśmy do praktyki i każda z przybyłych osób mogła poznać i przećwiczyć pod okiem eksperta przykładowe ćwiczenia na poprawienie wydolności oddechowej.

Pod koniec nasza seniorka zaprezentowała i zaproponowała temat na kolejne spotkanie - joga dłoni.

SERDECZNIE DZIĘKUJEMY KAROLINIE ZA PRZEPROWADZENIE AKCJI, A SENIOROM JAK ZWYKLE ZA AKTYWNE UCZESTNICTWO!!!

~Rucia~

Akcja profilaktyczna - Sprawdź swój poziom cukru, cholesterolu i kwasu moczowego

W ostatni piątek (28.03.2014) na terenie sklepu medycznego, ponownie przeprowadziliśmy badania poziomu cukru, cholesterolu i kwasu moczowego. Do tego oczywiście mierzyliśmy ciśnienie aparatem, który wykrywa arytmię.

Chętnych do badań jak zwykle nie brakowało. Zainteresowani zadawali pytania naszym pielęgniarkom - Karolinie i Ani, które oczywiście chętnie udzielały odpowiedzi. Pomocy przy pomiarze ciśnienia udzielała nam wolontariuszka Ania.

~Rucia~

Gimnastyka korekcyjna z Flandrią - kolejne spotkanie

W ostatni czwartek (27.03.2014) koordynatorka regionalna wraz z wolontariuszką Emilią, ponownie udały się do naszego partnera - Szkoły Podstawowej nr 10 w Bydgoszczy. Tym razem Emilia opracowała pokazowe ćwiczenia na wady związane z krzywiznami kręgosłupa.

Tym razem zainteresowanych rodziców z dziećmi było więcej niż ostatnim razem, co nas ogromnie ucieszyło. Dzieciaki z zapałem współpracowały z Emilia i wykonywały po kolei szereg ćwiczeń. Dodatkowym , bardzo miłym zaskoczeniem był udział jednego z rodziców w ćwiczeniach.

Emilia jako studentka fizjoterapii, omówiła dla rodziców jakie występują wady kręgosłupa, z czego wynikają i jakie mogą mieć skutki. Liczymy, że ćwiczenia, które zostały spisane i rozdane rodzicom, będą sumiennie wykonywane przez dzieciaki w domowym zaciszu.

~Rucia~