W dniu dzisiejszym (29.04) odbyły się również pierwsze zajęcia online z rękodzieła. Panie rozpoczęły robić makramową sowę. Nie będziemy ukrywać, że tego typu zajęcia są trudne, ponieważ nie możemy pomagać sobie wzajemnie w rękodziele, ale Panie dzielnie śledziły filmik instruktażowy oraz wskazówki koordynatorki, aby mogła powstać śliczna sowa. Na efekty jednak musimy jeszcze trochę poczekać.
Dzisiejszy (29.04) dzień, nasz Panie z Klubu "Aktywni 50+" również spędziły aktywnie. Najpierw odbyły się warsztaty online na rowerkach stacjonarnych/rotorach, a następnie ćwiczenia na siedząco, ale tym razem trochę oszukiwałyśmy i poćwiczyłyśmy również na stojąco.
W środę (28.04) odbyły się również online warsztaty z jogi twarzy. Joga twarzy to ćwiczenia twarzy, które przynoszą efekty w postaci spłycenia zmarszczek, poprawy owalu oraz napięcia skóry. Najlepiej ćwiczyć codziennie, by uzyskać rezultat w postaci naturalnego odmłodzenia twarzy.
W środę (28.04) odbyły się kolejne zajęcia online z języka angielskiego. Panie powtarzając wcześniejsze lekcje, prowadziły między sobą krótkie rozmówki.
Jak co wtorek, tak i dzisiaj (27.04) razem z Paniami z Klubu "Aktywni 50+" ćwiczyłyśmy nasze ciałka. Najpierw odbyły się zajęcia na rowerkach/rotorach/steperach online, a potem ćwiczenia na siedząco.
W dniu dzisiejszym (26.04) w Klubie "Aktywni 50+", odbył się mini wykład online, na temat prawidłowej postawy ciała. Wykład prowadziła nasza fizjoterapeutka Paulina, która również zaprezentowała produkty, które wspomagają prawidłową postawę.
Kolejne zajęcia online za nami. Dzisiaj (26.04) Panie z Klubu "Aktywni 50+", na zajęciach z języka angielskiego poznały odmianę czasownika "to be".
Za nami kolejne spotkanie online w Klubie "Aktywni 50+". Dzisiaj (21.04) odbył się też mini wykład na temat bólu nóg.
Kolejne zajęcia z języka angielskiego za nami. Dzisiaj (21.04) Panie powtarzały dwie pierwsze lekcje, podczas których nauczyły się witać, przedstawiać, dopytywać o imię, nazwisko, miejsce pochodzenia i zamieszkania.
Wczoraj (20.04) podczas kolejnego spotkania online w Klubie "Aktywni 50+", odbyły się warsztaty z jogi dłoni. Wspólnie poznałyśmy różne mudry i na co wpływają oraz razem przećwiczyłyśmy ich układy.
Wtorki (20.04) dla naszych Pań z Klubu "Aktywni 50+", to praca nad ciałem. Zatem od rana zaczęłyśmy od warsztatów online, podczas których wspólnie jeździłyśmy na rowerkach stacjonarnych, bądź rotorach, a następnie podczas kolejnych zajęć panie ćwiczył na siedząco. Wydawać by się mogło, że to łatwizna, ale nic mylnego, dało się poczuć mięśnie.
Dzisiaj (19.04) w samo południe, odbyły się również ćwiczenia pamięci i koncentracji. Panie od samego poniedziałku, wykonując niby proste ćwiczenia, pobudziły swój mózg do działania :)
W dniu dzisiejszym (19.04) odbyły się drugie zajęcia z języka angielskiego. Panie powtórzyły pierwszą lekcję, podczas której poznały, jak się z kimś przywitać i pożegnać, a dzisiaj dowiedziały się, jak się przedstawić i zapytać o imię, nazwisko i miejsce pochodzenia swojego potencjalnego rozmówcy.
Pierwsza lekcja języka online angielskiego za nami 
Od dzisiaj (14.04), w każdy poniedziałek i środę od godziny 10:30,
będziemy spotykać się wirtualnie i uczyć języka angielskiego :)
