W poniedziałek (14.10) Panie brały udział w warsztatach poświęconych jodze dłoni. Nieustannie stukamy w klawisze telefonu czy komputera. Nasze dłonie i
palce są zmęczone. Musimy dać im więc trochę oddechu, ćwicząc mudry. Słowo „mudra” pochodzi z sanskrytu i oznacza pieczęć, znak. Mudry
odwołują się do żywiołów natury powiązanych z palcami: kciuk – ogień,
palec wskazujący – powietrze, środkowy – eter, serdeczny – ziemia, mały –
woda. Uważa się, że właśnie dzięki temu oddziałują na całe ciało. Leczą
z chorób, wzmacniają, uspokajają i dodają pewności siebie.
Jeśli równowaga tych żywiołów jest zachwiana w organizmie, powstaje chaos. Dlatego tak ważne jest, by zadbać o swoje dłonie. Bo w nich jest źródło rozmaitych, poważnych dolegliwości. I tych fizycznych, i tych pochodzących od cierpiącej duszy. Z nich może popłynąć też ukojenie. Bolą cię dłonie, kiedy cierpisz? Trzęsą się, gdy odczuwasz zdenerwowanie? Wystarczy wykonać kilka odpowiednich gestów palcami i dłońmi, czyli mudr, a poprawi się przepływ energii w ciele, powróci harmonia, uspokoi się umysł.
Jeśli równowaga tych żywiołów jest zachwiana w organizmie, powstaje chaos. Dlatego tak ważne jest, by zadbać o swoje dłonie. Bo w nich jest źródło rozmaitych, poważnych dolegliwości. I tych fizycznych, i tych pochodzących od cierpiącej duszy. Z nich może popłynąć też ukojenie. Bolą cię dłonie, kiedy cierpisz? Trzęsą się, gdy odczuwasz zdenerwowanie? Wystarczy wykonać kilka odpowiednich gestów palcami i dłońmi, czyli mudr, a poprawi się przepływ energii w ciele, powróci harmonia, uspokoi się umysł.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz