Warsztaty z jogi

Nasze Stowarzyszenie może pochwalić się warsztatami z jogi.

Warsztaty z jogi

Joga, to jeden z sześciu ortodoksyjnych systemów filozofii indyjskiej i zbiór dyscyplin duchowych. Uznaje prawo karmy i koła wcieleń, z których wyzwolenia dokonuje się przez odpowiedni trening ciała, przestrzeganie zasad etycznych, skupienie,medytację i ascezę. Joga zajmuje się związkami między ciałem,umysłem, świadomością i duchem. Została zaadaptowana przez niektóre nurty hinduizmu, buddyzmu, dźinizmu, jest istotna również w praktykach tantrycznych  i innych, w celu zniesienia uciążliwości, rozwoju duchowego, rozpoznania natury rzeczywistości. W świecie zachodnim przyjmowana potocznie za zestaw ćwiczeń fizycznych i umysłowych, uprawianych głównie dla zdrowia.
Dzięki naszej wolontariuszce - Madzi, mogliśmy zaoferować naszym członkom i wolontariuszom właśnie takie zajęcia z jogi.

nasza wolontariuszka Madzia, prowadząca warsztaty z jogi

Nasze seniorki sprawnie wykonujące każde ćwiczenie

Nawet nasz koordynator regionalny pilnie ćwiczy

~Rucia~